Sénart Sport Santé

Etre bien accompagné pour bien bouger !

Le premier évènement proposé par l'association !

Le principe est simple : 7 exercices physiques qui vous donnent à la fin un aperçu général de votre forme.
 

Pour les + de 65 ans, une série de 4 exercices adaptés seront proposés. 


Cet évènement est totalement gratuit et ouvert à tous.

Alors que vous ayez envie d'en savoir un peu plus sur votre condition physique, ou de vous défier en famille/amis vous êtes les bienvenus.

On parle de nous ici
Merci Grand Paris Sud !

Malgré la crise sanitaire, on bouge encore !

Nous sommes parmi les seules associations à maintenir des séances durant cette période compliquée.
En proposant bien plus de séances que prévu, car même pendant les vacances et les jours fériés on chausse les baskets !
Les adhérents nous font confiance, et on fait le maximum !

On garde la forme même en confinement !

Pour aider les adhérents à maintenir une activité physique, des solutions sont mises en place.
En plus de celles-ci, voici d'autres idées a faire seul, en duo ou même en famille.
https://www.youtube.com/channel/UC-0lu0xW7f9BHX1TSyvdxkA/videos

Et n'oubliez pas, la santé passe par la régularité !

Des séances variées pour un public varié 

 L'association Sénart Sport Santé a pour objectif de permettre au plus grand nombre de bouger pour le plaisir tout en se faisant du bien !

Jeunes, adultes, séniors ou encore femmes enceintes pour des séances de renforcement musculaire, de marche nordique, de parcours équilibre ... 


Parce qu'une bonne santé vaut bien plus qu'une belle médaille

Sénart Sport Santé c'est du sport où la performance n'est pas le graal. C'est du sport où on n'est pas laissé de côté. C'est du sport où quelqu'un sera là pour vous guider.
On tient à ce que nos adhérents soient accompagnés, guidés, protégés tout au long de leur pratique, c'est pourquoi les effectifs sont limités.

Un gage de qualité

Les cours sont dispensés par un enseignant diplômé en sport santé.

- Licence STAPS Activités Physiques Adaptées et Santé (Bac+3) (Diplôme permettant d'intervenir dans le cadre du sport sur ordonnance)
- Titulaire de la formation "sport santé" délivré par le Comité Départemental Olympique
- DEUST Animation et Gestion des Activités Physiques, Sportives et Culturelles (Bac+2)
- BPJEPS Activités Physiques Pour Tous
- Premier Secours Civil de niveau 1 (PSC1)


L'association a fait le choix de s'affilier à la Fédération National du Sport en Milieu Rurale (Fédération reconnue par l'Etat)

Séances proposées

A partir de 14 ans : des exercices de renforcement variés en groupe de 16.
Tous niveaux, chacun va à son rythme. La limitation du nombre de personne rend possible les ajustements et corrections de l'enseignant.

Des séances en extérieur pour entretenir son cœur et ses muscles à son rythme ! 

Des questions ?

France

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Téléphone

Alexis PRACHE (enseignant) : 06-26-95-33-50